Muitas famílias aproveitam as férias para viajar ou descansar em casa mesmo. Independente do que foi planejado, os cuidados com a higiene bucal devem fazer parte da nova rotina para garantir o sorriso saudável e impedir a proliferação de bactérias causadoras de doenças bucais.
O período de férias também pode ser usado para acompanhar mais de perto o momento que as crianças escovam os dentes, principalmente após o consumo de alimentos que dificultam a escovação e geram bactérias responsáveis pelas cáries, como os açucarados e gordurosos.
Outra dica importante é aproveitar o tempo de folga para agendar uma consulta ao dentista e realizar um check-up completo, evitando assim possíveis complicações antes de voltar às atividades normais.
3 dicas para cuidar da sua saúde bucal
1 – Realize uma boa higiene bucal e da maneira correta
Você sabia que a escova dental deve possuir cerdas macias? O uso da escova macia, a técnica de higienização correta, a pasta de dentes recomendada pelo profissional e o fio dental realiza uma higienização completa. Não se esqueça de escovar os dentes pelo menos 3x ao dia.
2 – Fique de olho nas lesões que aparecem em sua boca
Lesões, manchas, pequenos machucados… Ao notar qualquer alteração, não recorra a métodos caseiros. Procure um dentista!
3 – Atenção na sua alimentação!
Uma alimentação saudável ajuda a manter os dentes e gengivas saudáveis, já a ingestão excessiva de alimentos ricos em sacarose podem resultar no aparecimento de cárie e prejudicar o seu sorriso.